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天上からの回帰

あれはほんとうに何の前触れもなく、やってきます。
あ!と思ったときにはもう遅い。
やりかかった動作をせめて終わらせたい。
そう思っても、その続きを行うことは儘なりません。
痛みの有刺鉄線が身体中を拘束し、手足の自由すら奪い、息をすることさえできなくなります。
そう、それは二週間ほど前に私を襲ったぎっくり腰です。

過去に何度か経験があり、だいぶ冷静に対処できるようにはなりました。
今回はそれほど重症ではありませんでしたので、病院には行かずにひたすら自宅で安静にしておりましたら、2~3日でずいぶん回復しました。
しかし、そこで油断してはなりません。
もう大丈夫~noteと調子に乗って動き回ると、だいたい痛みがぶり返します。
なので、日常生活復帰は様子を見ながらゆっくりと!
これが肝要ですpaper

分かってはいるんですけどねー・・・
どうしても、子どもがらみの外出予定などあったりすると、つい、もう峠は越えたから と出かけてしまったりするんですよcoldsweats01
そしてつい、動き回りすぎたりする。
靴下ひとつ履くのに、イテテテ・・・sweat01なんてやっているのに、バカですねcoldsweats01
結局今回も、帰宅してから反省するパターンです。

洗濯物を洗濯機から取り出すのも、フライパンを取り出そうと足元のキャビネットにかがみ込むのも、掃除機をかけるのも、家事をこなすための日常の動作は意外に腰に来るのです。
あらためて、主婦労働は体が資本と実感しました。
そこで、見切り発車をやめて、まずはしっかり腰を治すことに。
その陰には主人のサポートがありました。
腰痛症には私以上に長いキャリアをもつ彼は、腰痛のなんたるかを熟知しており、その点でも強力なサポーターです。
まずは動くな!と家事を手伝い、湿布の貼り替えや腰を温めるホットパックの準備など、それはそれは甲斐甲斐しい働きぶり。
おかげで私は、鎮痛剤を飲んでゆったりとクッションにもたれ、スマホのゲームアプリを楽しんでは、時々お醤油の置き場を教えたりするだけの、いいご身分でいられましたheart04
子どもたちが騒いでいても、いつものように逆鱗に触れることはありません。
下界はなにやら騒がしいわねぇ・・・と、すっかり天人になった気分です。
腰の痛いことを除けば何不自由なく、偉大なるケガ人様となって鎮座しておりました。

しかし、そんな天上界のような暮らしはいつまでも続くものではありません。
身体の動きを制約され、いつもと違う時間の流れの中で生活していると、いつもは目に付かないものが目に付きます。
あれ、こんなところに埃が・・・!
あ、ここにもこんなに・・・
気が付いてしまったからには、その埃を取ってしまわなくてはいられない悲しい主婦の性・・・sweat02
かくして、天上界から下界に引き戻された私は、すっかり腰痛も癒えた身体で大掃除に精を出すことになったのであります。
めでたしめでたしshine

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんばんは

素晴らしい表現力に一票!
腰痛は知る人ぞ知る痛みですね。
20年も経験していると、予防も治療も出来る様になります。
それでも整形外科はお友達です。

投稿: | 2013年12月12日 (木) 19時52分

完治(ですよねsweat01)おめでとうございますheart04
そして、お帰りなさい(天上からhappy01) 

旦那様のサポートすばらしいです。
私も長く接骨院へ通いましたよ〜
とにかく重いものを持つときは、足は横に開かず前後に開くことと教わりましたが、生活の中の何気ない作業に、そんなこと考えないんですよね〜coldsweats01

大掃除進んでいますか?
私、普段のお掃除もこなせてないので、大掃除まで手が回る日は、もう年内にはこないと思いますshock

投稿: クー | 2013年12月12日 (木) 21時09分

ダンナ様、神のようshineshine
なんてお優しいconfident
腰はほんと不便ですよね。
くしゃみひとつするにも緊張coldsweats01
ゆっくり治すことができて良かったですね。
でも大掃除で無理しちゃダメですよ~
ついついここもあそこもって頑張っちゃうと、腰にも負担になっちゃうしwink
見付けちゃうと気になっちゃうんですよねぇ~coldsweats01
あたしは今年は(も?)いろんなところを見ないで過ごそうと思いますsmile

投稿: ところん | 2013年12月12日 (木) 21時41分

岳さん、こんばんは。
お褒めの言葉をたまわり、光栄ですhappy01heart04
屈強な山男さんも、整形外科がお友達なんですね!
体力のあるなしと腰痛は別ですよね~
それでも、予防も治療もお手のものとはさすがですshine
これからも万全の体調で、素敵な写真を撮り続けて下さいね

投稿: さぼてんの花 | 2013年12月12日 (木) 22時42分

クーさん、こんばんは。
たぶん、完治ですcoldsweats01
ありがとうございます。

足を前後に!
そう、そういうちょっとしたコツがだいじですよね~
洗面台にかがんで顔を洗うときも、片足をちょっと台に乗せるといいとか…
つい面倒で実践していませんがcoldsweats01
これから年末に向けて忙しい時期、お互いくれぐれも気をつけましょうね!

大掃除、実はあまり進んでいません…
あぁ、天上界が恋しい…(笑)

投稿: さぼてんの花 | 2013年12月12日 (木) 22時48分

ところんさん、こんばんは。
そうそう、くしゃみは要注意ですよね~
いつだかテレビで、ぎっくり腰にならないくしゃみの体勢をやってましたけど、えーと、どうだったかなぁ???coldsweats01

うちの主人、こういうときはほんと、優しいんですよねheart04
うふふ~heart04
ま、最短で復帰してもらうにはとにかくじっとさせることだと思ったんでしょうがsmile
そのおかげで、回復が早かったと思います。
パパ、ありがと~heart04

明日からまた大掃除、ゆっくり進めているのでしばらくかかりそうです。
ふだん怠けているので、やり始めるとキリがないんですよねcoldsweats01
掃除はマメにしよう!と、毎年この時期は反省しているんですけどね!

投稿: さぼてんの花 | 2013年12月12日 (木) 22時58分

こんにちは~さぼてんの花さん
優しい旦那様で~ごちそうさまです。
私も家内に「これが逆だったら、どこまで面倒見てくれる」っと言われ 一瞬ハッとしながらも「ちゃんとするよ」と答えながら、自信がもてません。
よく(するが難し、言うわやすし)と言いますが
なかなか実行するすることは、難しいことだと思います。
さぼてんの花さん 大掃除しなくてもクリスマスや、正月もきますので、それくらいの気持ちで大掃除もほどほどに
お体ご自愛下さい。

投稿: ゴロ― | 2013年12月13日 (金) 12時08分

ゴローさん、ありがとうございます♪
そうですよね。
多少家の中が汚れてたって、家族が元気で過ごせることがなにより一番ですね!
そう思うと気持ちが楽になりますconfident

ほんとうに、どんなことも実行するのはたいへんなことです。
私もゴローさんの奥様のようにやれる自信はないですcoldsweats01
それでも今回、主人がいろいろ私の世話を焼いてくれるにあたっても、「俺の入院のときもさんざん世話になったからなぁ」と言ってくれました。
考えてみれば、夫婦は助けたり助けられたりの運命共同体なんですねshine

投稿: さぼてんの花 | 2013年12月13日 (金) 22時40分

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